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Coach bien-être et nutrition à Saint-Brévin-les-pins ou à distance
En tant que coach bien-être et nutrition, je t’accompagne dans un programme de rééquilibrage alimentaire et d’harmonisation émotionnelle de manière durable. Avec douceur, bienveillance et des outils concrets, je t’aide à retrouver énergie, équilibre et mieux-être au quotidien. Mon objectif avec toi : t’aider à prendre soin de ton corps pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
En tant que coach bien-être et nutrition, je t’aide à comprendre les bases alimentaires qui soutiennent ton énergie, ton équilibre digestif et ton bien-être mental. Prendre soin de ton alimentation, c’est prendre soin de ton énergie, de ton corps et de ton équilibre intérieur. La pyramide alimentaire te guide vers des choix simples et durables pour te sentir mieux chaque jour.
Un accompagnement avec un véritableprogramme personnalisé
Chaque personne est unique, c’est pourquoi en tant que coach bien-être et nutrition, j’utilise différentes méthodes complémentaires pour t’aider à avancer à ton rythme et selon tes besoins : alimentation, stress, émotions, sommeil, énergie ou équilibre intérieur.
Le coaching en nutrition+
Ensemble, nous regardons tes habitudes, tes objectifs et ton mode de vie afin de construire un équilibre simple, durable et adapté à toi.
La luxopuncture+
La luxopuncture est une technique douce, naturelle, non invasive et sans douleur pour reprendre le contrôle de ton bien être. La stimulation douce des points réflexes par infrarouge peut contribuer à ton bien-être général en favorisant la relaxation et l'apaisement
La luminothérapie+
Luminothérapie et relaxation combinées :
Les lunettes de luminothérapie PSIO intègrent un lecteur MP3 et associent la stimulation lumineuse à de la musique relaxante ou à des séances guidées. Elles offrent ainsi une expérience complète de détente et de recentrage, idéale pour soutenir ton bien-être.
La sophrologie+
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit.
Pourquoi se faire accompagner par unecoach en bien-être et nutrition?
Faire appel à un coach bien-être et nutrition, c’est bénéficier d’un accompagnement global qui prend en compte tes émotions, tes habitudes, ton rythme de vie et ton alimentation.
Parce que changer tes habitudes, c’est souvent compliqué et tu peux te sentir seul(e).
Te faire accompagner par un coach en bien-être et nutrition, c’est bénéficier d’un suivi personnalisé, d’un soutien motivant et de conseils adaptés à ton rythme de vie pour adopter des habitudes alimentaires durables, atteindre tes objectifs et retrouver ton bien-être global.
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Je recommande la luxopuncture pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Méthode indolore et très efficace, Nicoletta est très agréable et nous accompagne très sérieusement avec beaucoup de professionnalisme.
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Mireille TOUBEIX
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Seance de luminotherapie en duo. Très belle première expérience. Nicoletta avait très bien expliqué et préparé la séance ce qui a permis d'en profiter pleinement. Le cadre est magnifique, l'accueil est chaleureux. Je recommande vivement les séances chez Maison Madinina.
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Gerard DESMARCHELIER
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Très bon accueil et surtout d'excellents conseils. Pour le moment correspond à mes attentes
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Maeva
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Nicolleta est une personne très à l’écoute qui sait s’adapter a vos besoins en temps réel. Un accompagnement avec compréhension et beaucoup de douceur.
Je recommande vivement ✨️
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ISABELLE BARDET
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Très belle rencontre. Nicoletta est pro !
Elle sait être à l'écoute, donner de bons conseils, encourager et créer une relation de confiance.
En plus ça marche le rééquilibrage alimentaire et avec la luxopuncture je ne souffre pas de fringale et je me sens en pleine forme .
Je continue tant je gagne 👍👍👍
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Marion Morice
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Un immense merci pour ton accompagnement ! Grâce à un rééquilibrage alimentaire parfaitement adapté à mon rythme de vie, j'ai pu adopter de nouvelles habitudes sainement, sans frustration. Une professionnelle à l'écoute, bienveillante et très pédagogue. Je recommande les yeux fermés !
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jerome lecou
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Franchement au top bien accueilli à l écoute, répond précisément aux attentes et sait s adapter rapidement. En plus, de l accueil il y a toujours un texto de temps en temps de bienveillance qui vous permet de vous stimuler . Rien à dire à part vous conseiller de passer le Cap et d y aller.
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Lulu Alain
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Expérience super je me sens soulager confort idéal et sympathique je recommande vivement
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Thierry FILLAUT
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À 62 ans, sans être sportif, je voulais perdre 13 kilos. J’avais réussi seul à en perdre 6, mais j’étais ensuite complètement bloqué. L’accompagnement de Nico a été un véritable déclic : en très peu de temps, j’ai perdu 4 kilos supplémentaires, sans frustration, sans faim et sans avoir le sentiment de suivre un régime.
Ce qui fait la différence, c’est son approche entièrement personnalisée. Tout est pensé sur mesure, en fonction de mes contraintes, de mon rythme et de mes habitudes. J’ai même redécouvert le plaisir de manger sainement et varié, alors qu’auparavant je me limitais toujours aux mêmes plats.
Aujourd’hui, les résultats sont visibles et surtout durables. Je me sens beaucoup mieux, et pour la première fois depuis longtemps, j’ai dû acheter une ceinture plus petite !
Il me reste encore quelques kilos à perdre, mais je n’avais jamais ressenti un tel bien-être. Un grand merci à Nico pour son accompagnement bienveillant, ses conseils pertinents et son professionnalisme. Je recommande vivement.
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léna le burel
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Ma première séance de luminothérapie et relaxation combinées dans le cabinet de Nicoletta (programme lâcher prise) : un super moment de détente et d'évasion !
Je reviendrai et je recommande 😀
Ton programme bien-être en 4 étapes
Mon accompagnement de coach bien-être et nutrition s’appuie sur un processus clair et structuré, pensé pour t’aider à progresser en douceur et créer des changements durables.
Prise de rendez-vous
Tu choisis la date qui te convient pour démarrer ton parcours vers le bien-être. Plusieurs solutions s’offrent à toi : contact via le formulaire, par téléphone ou en ligne.
Bilan bien-être personnalisé
Lors de notre première rencontre, nous faisons le point sur tes habitudes, tes besoins et tes objectifs afin de construire une base solide.
Début du plan d’action
Je te propose un plan d’action sur-mesure combinant coaching en nutrition, luxopuncture, luminothérapie et relaxation combinées PSIO et sophrologie, adapté à ton rythme et à tes priorités.
Suivi et ajustements
Nous évaluons régulièrement tes progrès et ajustons le plan pour créer des changements durables et un équilibre optimal.
Tu te poses des questions avant de commencer un accompagnement avec un coach bien-être et nutrition ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour t’aider à avancer sereinement.
Combien de temps dure une séance ?
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Selon la prestation, une séance dure entre 45 minutes et 1h15.
Peut-on combiner plusieurs méthodes ?
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Oui c'est même ce que je recommande ! Par exemple, la luxopuncutre peut être associée au coaching nutritionnel pour un accompagnement global pour favoriser une perte de poids. Les accompagnements pour la relaxation, les inconforts de la ménopause peuvent être associés à des séances de luminothérapie et relaxation combinées pour une détente absolue.
Où se déroulent les séances ?
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Les séances se font en cabinet ou à distance (selon le service). Les détails pratiques te seront précisés lors de ta prise de rendez-vous.
Comment prendre rendez-vous ?
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Tu peux me contacter par téléphone, via le formulaire de contact sur le site, ou réserver ton rendez-vous en ligne.Un premier bilan bien-être gratuit nous permettra d’échanger pour définir tes besoins et orienter mon accompagnement personnalisé.
🌿 REJOINS LA COMMUNAUTÉ MAISON MADININA
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*Tu recevras ton code promo par email (promis, on ne spamme pas !)
Les services proposés par Maison MadiNina (coaching en nutrition, luxopuncture, luminothérapie PSIO, sophrologie) sont des méthodes de bien-être et de relaxation. Ils ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi par un professionnel de santé. En cas de problème de santé, consultez votre médecin.
